und der

präsentiert

Boxen

Regina Halmich, Nadja Loritz oder Susi Kentikian haben es vorgemacht!

Die Zeiten, in denen Frauen beim Boxen nur zuschauen, sind vorbei.

Bis 1996 war Amateurboxen für Frauen offiziell noch verboten. Dabei ist Boxen für Frauen längst salonfähig und die Königinnen des Rings sind international anerkannte Sportprofis.

Boxen ist eine der effizientesten Kampfsportarten, ein Allroundprogramm das zur Selbstverteidigung dient, sämtliche Muskelgruppen trainiert und Spaß macht.

Egal welche Gewichtsklasse oder welcher Leistungsgrad - die Trainingseinheiten werden individuell abgestimmt und auf eure Bedürfnisse zugeschnitten.

Nasenbeinbrüche und Veilchen überlassen wir den Profis, wir trainieren hier vor allem Kondition, Technik, Konzentration, Kraft und Schnelligkeit.

Christina Ahrens, Dania Thaler, Silke Hünecke, Martin Muz und Cora Schmechel

stehen Euch als erfahrene Trainer-innen zur Seite.

Dania, Christina und Silke waren übrigens Berliner Meisterinnen.

Und Christina und Silke sind auch zweifache deutsche Vizemeisterinnen und

haben erfolgreich internationale Frauenkämpfe bestritten.


Anfänger-innen können Montags um 16:oo Uhr und Donnerstags um 16:30 Uhr einsteigen 

 

Fortgeschrittene können immer zur Probestunde kommen

 

Mo 16.00 - 17.30 Uhr  :  Anfänger-innen und Fortgeschrittene - Probetraining möglich

 

Mi 18.00 - 19.30 Uhr  :  Nur für Fortgeschrittene. Probetraining NUR für Fortgeschrittene möglich

 

Do 16:30 - 18:00 Uhr  :  Anfänger-innen - Probetraining möglich

 

Do 18.00 - 19.30 Uhr  :  Nur für Fortgeschrittene, die bereits bei uns trainieren 

 

 

Johann- Trollmann- Boxcamp

Bergmannstr. 28, direkt am Marheinekeplatz 

auf dem Schulgelände gleich links.

 Meldet euch bei Interesse im Seitenwechsel-Büro

unter (030) 215 9000

oder 

info@seitenwechsel-berlin.de

Seitenwechsel - Sportverein für Frauen, Lesben, Trans, *Inter* und Mädchen e.V. 

 

Gneisenaustr. 2a - im Mehringhof  ,  3. HH - Aufgang 4 - 3.OG

10961 Berlin

 

info@seitenwechsel-berlin.de

Tel & Fax -49 (0)30 215 90 00

Bürozeiten

Di - Do 11:00 - 13:00 Uhr

und nach Vereinbarung